นับแคลอรี่ของคุณและทำอะไรมากกว่านั้น
Runtastic Balance เป็นแอปฟรีที่มีให้ใช้งานบน Android และ iOS ช่วยให้คุณนับแคลอรี่ของคุณ ทำให้การจัดการน้ำหนักมีประสิทธิภาพและมีประสิทธิผลมากขึ้น
บันทึกอาหารของคุณ
Runtastic Balance ช่วยให้คุณทำการเลือกอาหารที่ดีขึ้นเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการลดหรือเพิ่มน้ำหนักของคุณได้ ด้วยฟังก์ชั่น 'ไดอารี่อาหาร' คุณสามารถติดตามอาหารของคุณและเรียนรู้ค่าโภชนาการของพวกเขาได้ คุณสามารถนำความรู้เกี่ยวกับสารอาหารมาผสมผสานกับแผนโภชนาการที่เป้าหมายได้เพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ โดยเมื่อคุณตระหนักถึงสารอาหารและแคลอรี่ที่คุณบริโภค คุณมีโอกาสสูงที่จะประสบความสำเร็จกับแผนการจัดการน้ำหนักของคุณ แอปทำให้ง่ายต่อการบันทึกอาหารของคุณและอาหารสามารถเพิ่มเข้าไปในบันทึกได้ทุกที่ ทุกเวลา
ข้อมูลอาหารและเป้าหมาย
Runtastic Balance มีฐานข้อมูลอาหารที่ครอบคลุมและเป็นภาษาท้องถิ่น เพื่อช่วยให้คุณสามารถบันทึกอาหารและขนมของคุณได้อย่างง่ายดายเพียงไม่กี่คลิก นอกจากนี้คุณยังสามารถดูรายละเอียดการแบ่งแยกของไมโครและมาโครไนโตรเมื่อคุณติดตามอาหาร เพื่อเพิ่มความรู้เกี่ยวกับแนวโน้มการกินของคุณ คุณเพียงแค่ใช้เวลาไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อทำการเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ที่มีความหมาย ตั้งเป้าหมายน้ำหนักที่คุณต้องการได้เลย และแอปพลิเคชันจะคำนวณอัตราการบริโภคแคลอรี่ที่เหมาะสมตามเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ สรุปเรื่องยาว แอปช่วยเพิ่มความแข็งแรง ช่วยสร้างนิสัยการกินที่สมดุลและเพื่อสุขภาพ ตื่นเต้นได้กับแรงบันดาลใจและพลังใหม่ ๆ และยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้อีกด้วย
.webp)
.webp)
